Sport
11. Februar 2018, 23:15 Reich an Antioxidantien
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02. Oktober 2017, 19:01 Leistungsfähig durch Antioxidantien
von: Christian
TL;DR Durch erschöpfendes Training und Wettkampfstress werden vermehrt freie Radikale gebildet Der Körper passt sein Schutzsystem sukzessive an höhere Belastung an Kein Hinweis, dass Sportle...Artikel lesen Kommentar hinzufügen
04. Mai 2016, 00:35 Radikaler Vitaminbedarf
von: Christian
TL;DR Vitamin C, Vitamin E und β-Carotin sind für Sportler sehr wichtig – auch für untrainierte! Die Trainingsintensität sollte langsam gesteigert werden, um oxidativen Stress zu vermeiden...Artikel lesen Kommentar hinzufügen
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von: CwB, andersleben.at
Selbst bei SportlerInnen genügt die komplexe Zufuhr von Antioxidantien aus einer ausgewogenen Normalkost. Um das Optimum herauszuholen, sollten dabei Lebensmittel mit hohem Gehalt an Antioxidantien b...